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: 2022年08月25日 20:51

【香蕉热量高吗会发胖吗】香蕉卡路里高为什么适合减肥

【香蕉热量高吗会发胖吗】香蕉卡路里高为什么适合减肥

专家回答

: 张艳凯 / 副主任医师 开封市中心医院全科三级甲等

头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等疾病的诊治。

香蕉热量高适当使用不会发胖，香蕉虽然属于高热量的食物，但是又有润肠通便的功效，能够促进肠道的蠕动，加快食物的分解和消化，地面糖以及脂肪类物质在体内堆积。通常情况下不会导致身体发胖，香蕉卡路里高适合减肥主要是因为润肠通便的作用，减少食物在肠道里堆积。

已回答网友348个问题2022年08月26日 09:28

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