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: 2022年08月24日 16:06

【苹果热量多少千卡】苹果热量高吗?减肥可以吃吗

【苹果热量多少千卡】苹果热量高吗?减肥可以吃吗

专家回答

: 张艳凯 / 副主任医师 开封市中心医院全科三级甲等

头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等疾病的诊治。

苹果的热量在52千卡左右。苹果的热量并不高，苹果属于低热量的水果，含有的维生素和纤维素非常的丰富，不仅有促进肠胃蠕动的效果，还能够美容养颜，减肥期间吃是比较合适的。如果虽然可以减肥但是也要注意营养均衡，单纯吃苹果可能会营养不良，对身体是不利的。

已回答网友780个问题2022年09月27日 09:43

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