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: 2022年08月23日 22:13

【苹果热量高吗】什么水果热量高容易发胖

【苹果热量高吗】什么水果热量高容易发胖

专家回答

: 张艳凯 / 副主任医师 开封市中心医院全科三级甲等

头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等疾病的诊治。

苹果的热量并不是很高，苹果含有的纤维素和碳水化合物很丰富，属于纤维高、热量低的水果，适量吃对身体有很多好处而且也不容易发胖。菠萝蜜、牛油果、椰子、葡萄还有荔枝等水果热量比较高，吃多了比较容易发胖，有些吃了还容易导致血糖增高，可能会影响身体健康。

已回答网友784个问题2022年09月27日 09:45

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