问问医生

问问医生 > 营养科 > 【减脂餐真的能减肥吗】适合长期吃的减脂餐

: 2022年08月24日 13:09

【减脂餐真的能减肥吗】适合长期吃的减脂餐

【减脂餐真的能减肥吗】适合长期吃的减脂餐

专家回答

: 张艳凯 / 副主任医师 开封市中心医院全科三级甲等

头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等疾病的诊治。

减脂餐对减肥是有一定效果的，不过每个人的体质都不一样，效果可能会存在一定的差异。适合长期吃的减脂餐有很多，比如鸡蛋、牛奶、西兰花、玉米、荞麦面、生菜、鸡胸肉等。减肥一定要选择正确的方式以免影响身体，最好配合运动一起进行，才能达到更好的减肥效果。

已回答网友780个问题2022年09月27日 09:43

相关问题

甘油三酯、尿酸、胆固醇高，怎么调理，吃什么好？

答随着人们生活水平的不断提高，高脂血症和高尿酸血症患者的数量也在逐年增加。对于血脂和尿酸异常的人，我们需要积极和... 查看原文»

2022-09-01 18:45:37

高血压患者如何吃油最健康？

答随着生活条件的改善，几乎每个家庭都有高血压血压的老人，吃饭时要注意高血压和高血糖，如盐、油等。动物油、棉籽油、... 查看原文»

2022-09-01 18:45:31

吃他汀类药物时，饮食上应注意什么？

答随着他汀类药物适用人群的不断扩大和强化降脂的提出，他汀类药物的应用越来越广泛。由于他汀类药物的半衰期较短，通常... 查看原文»

2022-09-01 18:45:29

他汀类药物，可以隔一天吃一次吗？服用有哪些注意事项？

答随着我国心脑血管疾病患者和高危人群越来越多，吃他汀类药物的人也越来越多。临床上比较常见的人都需要吃他汀类药物，... 查看原文»

2022-09-01 18:45:27

吃他汀会影响血糖水平吗？

答随着饮食结构的改变和生活条件的改善，血脂代谢紊乱的人群逐年增加。包括甘油三酯和胆固醇的升高，大大增加了心脑血管... 查看原文»

2022-09-01 18:45:24

喝酒断片时，我们的大脑发生了什么变化？对身体有什么危害吗？

答所谓饮酒碎片主要是指大量饮酒后，血液中的酒精含量迅速增加，高浓度的酒精通过血液和大脑屏障进入血液，破坏大脑中负... 查看原文»

2022-09-01 18:45:21

喝酒断片时，我们的大脑发生了什么变化？对身体有什么危害吗？

答所谓醉洒断片，是指不记得前几个小时做了什么，但对过去的记忆没有影响。这种选择性的、影响常规的记忆丧失，可能是由... 查看原文»

2022-09-01 18:45:13

他汀类药物，可以隔一天吃一次吗？服用有哪些注意事项？

答他汀类药物是降脂的首选。他汀类药物可以延缓动脉粥样硬化，成为心脑血管疾病的辅助药物，如心肌梗死、中风、冠心病等... 查看原文»

2022-09-01 18:45:03

吃他汀类药物时，饮食上应注意什么？

答他汀类药物是降低胆固醇的首选药物。它们已成为冠心病防治不可或缺的一个方面。它们是预防冠心病级预防的基本治疗药物... 查看原文»

2022-09-01 18:45:03

吃他汀吃得转氨酶升高，血糖也高怎么办？

答他汀类药物主要用于调节血脂，稳定动脉斑块，改善血管内皮功能，广泛应用于高血压、心脑血管疾病和糖尿病。辛伐他汀、... 查看原文»

2022-09-01 18:44:59

经期吃什么排污血？

答首先要纠正的是经血不是脏血。老一辈人的一些观点污名化了女性的月经，甚至说接触经血是不吉利的。这些说法是荒谬和愚... 查看原文»

2022-09-01 18:44:42

糖尿病不可以吃哪些食物？

答在糖尿病年，国际糖尿病联盟()发布的第八版《全球糖尿病地图》显示，全球有10亿糖尿病患者，预计到今年将有近7亿... 查看原文»

2022-09-01 18:44:08

糖尿病人能吃包子吗？

答糖尿病患者可以吃包子，但是吃起来很讲究，不能随便吃什么包子。对于糖尿病患者来说，米饭的摄入量需要限制，因为这些... 查看原文»

2022-09-01 18:44:06

糖尿病患者能吃花生吗？

答吃花生好吗？吃花生对糖尿病患者有好处。首先，花生可以帮助稳定血糖。作为一种坚果，它们还可以补充不饱和脂肪酸，尤... 查看原文»

2022-09-01 18:44:05

有糖尿病又有高血压的患者日常怎样健康饮食？

答健康饮食注意事项包括：1、低盐低脂饮食。每天摄入的盐是克，少吃咸菜、榨菜、咸鱼、腊肉等腌制食品，以免引起血压升... 查看原文»

2022-09-01 18:43:59

肥胖症 营养科

　　肥胖症是一种慢性病。指体内脂肪堆积过多和(或)分布异常、体重增加，是包括遗传和环境因素在内的多种因素相互作用所引起的慢性代谢性疾病。据世界卫生组织估计它是人类目前面临的最容易被忽视，但发病率却在急剧上升的一种疾病。各年龄段均可发病，临床上以40~50岁中壮年女性多见。

热搜疾病更多>

健康专题更多>

特别关注更多>

健康科普更多>

热门科室更多>

Copyright © 1998 - 2019 familydoctor.com.cn All Rights Reserved 家庭医生在线版权所有

经营许可证编号：粤B2-20050069号

本网站敬告网民：网站资讯仅供参考，身体若有不适，请及时到医院就诊。