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: 2022年08月25日 11:35

【玉米热量是多少大卡】甜玉米糯玉米哪个减肥

【玉米热量是多少大卡】甜玉米糯玉米哪个减肥

专家回答

: 张艳凯 / 副主任医师 开封市中心医院全科三级甲等

头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等疾病的诊治。

玉米的热量一般是每100克有70千卡。甜玉米和糯玉米减肥的效果都不是很明显，因为两者都是属于一种粗粮纤维，吃完之后不会导致身体肥胖。但是减肥的效果不明显，所以在平时两种玉米都可以适当的吃，其中含有的热量都很低，饱腹感很强，可以在一定程度上控制好饮食。

已回答网友728个问题2022年09月15日 09:34

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