-
2022年08月28日 08:14
怀孕期间耻骨疼怎么办？
怀孕期间耻骨疼怎么办？
专家回答
-
李启活 / 主治医师 广州中医药大学第三附属医院骨外科三级甲等
主要从事针灸推拿疾病的诊治，擅长颈椎病、腰椎病、落枕等方面的...
1、耻骨疼痛的原因是在怀孕期间感到耻骨疼痛，因为一些孕妇可能会因为激素分泌过多或韧带对激素过于敏感而使耻骨联合区域异常松弛。若耻骨间宽度超过mm以下，则属于耻骨联合过度分离，则会造成更明显的疼痛。二、耻骨痛该怎么办？1.睡觉的时候可以在孕妇的两腿之间放一个小枕头。2.在床上需要翻身或移动脚和臀部时，尽量保持平行，慢慢移动。3.平时两腿要对称站立。4.每天避免跨坐。5.早上醒来时尽量坐着穿衣服。6.可在耻骨区放置冰袋或退热贴，冷敷。7.怀孕期间选择柔软舒适的平底鞋。8.坐着的时候可以在后面放一个垫子。9.避免提重物。.可以用到厘米有弹性的束带来捆绑骨盆，从而使骨盆增加承重力。束带的松紧不过紧，应以骨盆能承受为准，同时不严重影响下肢静脉回流。还要记住，束带的上边缘不要高于耻骨联合，以免压迫腹部，影响胎儿的腹部。
已回答网友648个问题2022年08月28日 08:14
相关问题
