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: 2022年08月30日 09:25

【做什么动作可以长高】做俯卧撑影响长高吗

【做什么动作可以长高】做俯卧撑影响长高吗

专家回答

: 张艳凯 / 副主任医师 开封市中心医院全科三级甲等

头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等疾病的诊治。

多做一些伸展运动可以帮助长高，比如单杠、引体向上、游泳等，生长运动可以拉伸四肢提高肌肉的力量。另外也可以多做一些弹跳运动，也能帮助长高，比如跳绳、打篮球、跑步等。做俯卧撑并不影响长高，而且还能帮助长高，做俯卧撑可以拉伸四肢的肌肉，对长高是有帮助的。

已回答网友774个问题2022年09月26日 11:07

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