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: 2022年09月01日 15:05

【长高吃什么钙片】长高喝什么牛奶最好

【长高吃什么钙片】长高喝什么牛奶最好

专家回答

: 张艳凯 / 副主任医师 开封市中心医院全科三级甲等

头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等疾病的诊治。

长高可以口服赖氨酸磷酸氢钙片。赖氨酸磷酸氢钙片含有赖氨酸，可以增长升高，但是一定要在医生指导下严格按照规定剂量和疗程用药。平时也要注意饮食，可以多喝一些牛奶，多吃一些瘦肉、鸡蛋以及各种豆制品，补充身体所需要的营养物质，对于增长身高都有一定好处。长高平时尽量喝纯牛奶，因为纯牛奶含有蛋白质和各种微量元素都比较多，而且含糖量比较低。

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