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2022年08月30日 23:49
高血压患者如何科学地吃盐呢？
高血压患者如何科学地吃盐呢？
专家回答
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张艳凯 / 副主任医师 开封市中心医院全科三级甲等
头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等疾病的诊治。
众所周知，吃盐过多会导致血压升高，对于高血压患者，应积极控制盐的摄入量。一般来说，欧洲和世界卫生组织都建议每天摄入的盐不要超过。建议中国、美国、日本每天摄入的盐不要超过。对于高血压患者，许多国际指南建议，高血压患者的每日盐摄入量应控制在两者之间。对于轻度高血压患者，盐摄入量应控制在以下，对于中重度高血压患者，盐摄入量应控制在以下。同时，要注意多吃水果和蔬菜，注意多吃水果和蔬菜。普通食品中，普通酱油一般含盐，一块普通腐乳也会含盐。因此，高血压患者一定要特别注意每天吃的盐，因为这些盐很多都包含在不同的食物中，很隐蔽，难以控制。
已回答网友567个问题2022年08月30日 23:49
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