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2022年08月30日 06:32
高血压能每天吃蛋黄吗？
高血压能每天吃蛋黄吗？
专家回答
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张艳凯 / 副主任医师 开封市中心医院全科三级甲等
头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等疾病的诊治。
个人认为是可以的。我来说说我的理由一，一个鸡蛋？?对血脂的影响较小的人的血脂大约是体内合成的，是肝脏用原料加工而成的，只有关于血脂的影响是食物。那么一个鸡蛋？?蛋黄对血脂的影响较小。二、为什么要吃鸡蛋？鸡蛋??蛋黄含有卵磷脂，对血管有益。当然，这种好处可能很小。但是长时间吃鸡蛋不会带来你认为的副作用，如果怕高血脂，水煮鸡蛋会更好。3.调整饮食结构，而不是拒绝（饮食）。我们常说我们应该吃得健康，但这并不意味着我们不应该让每个人都吃。例如，高血压的健康饮食是多吃富含膳食纤维的食物、优质蛋白质、含钾、钙和镁的食物食物，少吃油腻和油炸的食物。如果你认为这是合理的，请表扬我，如果你想了解更多，请关注我
已回答网友916个问题2022年08月30日 06:32
