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2022年08月30日 04:29
什么方法可以有效消除脂肪肝？
什么方法可以有效消除脂肪肝？
专家回答
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周利军 / 副主任医师 国药同煤总医院感染科三级甲等
擅长治疗各种肝病，比如慢性乙肝，肝硬化合并腹水，肝性脑病，上...
脂肪肝在中国的发病率很高，在肝脏疾病中排名第二。其主要原因与肝脏脂肪功能代谢紊乱、脂肪食物摄入过多、运动量小和长期饮酒有关，而脂肪肝的治疗是可逆的。消除脂肪肝的有效方法包括：病因治疗；控制饮食+适当运动；以及药物治疗。1.病因治疗：切除病因有利于治疗脂肪肝。长期饮酒者应及时戒酒；糖尿病患者应积极有效地控制血糖；高脂血症患者应积极控制血脂；肥胖者应该减肥。2.控制饮食+适当运动：食物主要是清淡的。尽量少吃油腻食物，控制每天的食物量，多吃富含维生素的蔬菜和水果，少吃油炸食品，少吃含有高淀粉和糖的食物。每天保持适当的运动，至少锻炼几分钟，促进体内脂肪的消耗。可以做一些有氧运动，比如慢跑、游泳，但也要避免过度疲劳。3.药物治疗：对于肝功能异常的患者，在合理饮食和适当运动的基础上使用护肝药，使肝功能恢复正常，促进脂肪代谢。所有这些方法都有助于恢复脂肪肝。注意健康，注意徐医生的心血管！
已回答网友1361个问题2022年08月30日 04:29
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