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2022年08月31日 20:56
消除脂肪肝最好的运动是什么？
消除脂肪肝最好的运动是什么？
专家回答
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周利军 / 副主任医师 国药同煤总医院感染科三级甲等
擅长治疗各种肝病，比如慢性乙肝，肝硬化合并腹水，肝性脑病，上...
我觉得慢跑不错，但要持之以恒！但对于脂肪肝，还是要多管齐下的调理。脂肪肝，第二大肝病，第一是肝炎，脂肪肝的特点是轻度的，往往是无症状的，到严重的症状往往是非常凶猛的。中医认为肝、肾、脾功能障碍是脂肪肝的主要原因；因此，脂肪肝的日常维护必须从肝、肾、脾三经开始。我想和大家分享一种帮助调节脂肪肝的方法：刮三经消除浊度和脂肪通道是胃经的足三里-丰隆段，脾经的阴陵泉-三阴交，肝经的行间-太冲。在这一段中，找到一个位置，用刮板刮，足三里-丰隆，从上到下刮几分钟，阴陵泉-三阴交，从上到下刮分钟，太冲-行间，从太冲开始刮，刮分钟。提醒大家，不要追求刮痧，疏通才是目的，刮的力度不要太大，肝脏有问题的人刚开始刮的时候会很疼，这是正常的，所以可以放轻力。提醒大家，不要追求刮痧，疏通才是目的，刮的力度不要太大，肝脏有问题的人刚开始刮的时候会很疼，这是正常的，所以可以放轻力。
已回答网友1361个问题2022年08月31日 20:56
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