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2022年08月31日 06:38
西红柿的含糖量是多少？糖尿病人能吃吗？
西红柿的含糖量是多少？糖尿病人能吃吗？
专家回答
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张艳凯 / 副主任医师 开封市中心医院全科三级甲等
头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等疾病的诊治。
100克西红柿的可食用部分含有大约1000卡路里，碳水化合物（糖）含量约为4克，只有12分之一相同重量的白面馒头（1000卡路里）。对于一个体重为公斤的人来说，这种热量只能在5分钟内消耗掉。因此，西红柿对糖尿病患者的血糖水平影响不大。番茄中含有维生素、微量元素和常量元素的种类和含量非常丰富。这对于糖尿病患者来说非常重要，他们通常营养严重流失，容易失去各种营养。一个体重为公斤的患者每天只需要吃两个或两个西红柿，以满足他们一整天的一些维生素和矿物质需求。番茄富含维生素P，它可以在一定程度上降低血液中胆固醇的含量，降低血液粘度，降低附着壁血栓形成的风险，防止糖尿病心脑血管并发症的发生。番茄中还有一种天然强大的抗氧化剂——番茄红素，能有效快速地去除人体内的氧自由基，抑制其对血管内皮的损害。这对糖尿病并发症有很好的预防作用，基于血管病变！从以上内容可以看出，西红柿非常适合糖尿病患者，尤其是在饥饿的时候。它们不仅有利于控制血糖水平，还可以随时补充身体的营养消耗。从以上内容可以看出，西红柿非常适合糖尿病患者，尤其是在饥饿的时候。它们不仅有利于控制血糖水平，还可以随时补充身体的营养消耗。以上内容纯属个人观点，仅供参考！
已回答网友791个问题2022年08月31日 06:38
