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2022年08月31日 09:14
高血压吃什么水果好？
高血压吃什么水果好？
专家回答
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张艳凯 / 副主任医师 开封市中心医院全科三级甲等
头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等疾病的诊治。
每次看到高血压患者，很多朋友都会问他们应该吃什么，吃什么有利于血压控制。王医生告诉他们，建议吃所有的水果，只要不合并高血压，什么水果都可以多吃。但是具体水果有什么讲究吗？高血压的饮食建议是低钠高钾，什么意思，除了建议控制盐的摄入，还建议多吃钾含量高的食物。含钾量高的食物也是植物性食物，五谷杂粮水果蔬菜。那自热大部分水果都建议大家吃，哪些水果含钾量高？较高的有：枣、香蕉、番石榴、石榴、桃子、橘子、荔枝、猕猴桃、香瓜、芒果、梨、西瓜、木瓜等。因此要说什么水果对高血压有好处，这是王医生的建议。但是心血管王医生一直强调过犹不及，单纯高血压吃水果没那么讲究，遇到什么吃什么，喜欢什么吃什么，时令新鲜！
已回答网友916个问题2022年08月31日 09:14
