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2022年08月31日 21:58
甘油三酯超标，吃什么东西可以降下来？
甘油三酯超标，吃什么东西可以降下来？
专家回答
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张艳凯 / 副主任医师 开封市中心医院全科三级甲等
头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等疾病的诊治。
问这个问题的同学，大强想告诉你，几乎没有一种食物可以降低你的甘油三酯，因为食物不能代替药物。但是我不说饮食没用，甘油三酯来自于食物中脂肪的分解。肝脏还可以将血液中的某些糖转化为甘油三酯。甘油三酯升高的主要原因是不健康的饮食习惯。例如，我们喜欢吃高油高糖的食物（炸鸡、汉堡包、甜点等）。我们经常喝酒，喜欢喝饮料，不规律的饮食和夜宵。当我们出现甘油三酯升高可以先检查一下自己的饮食习惯，如果有以上的饮食情况可以先改变饮食习惯。但是要强调饮食习惯的调整不能一天两天就能改善指标哦，建议长期保持健康的饮食习惯。至于怎么吃，大强之前分享过：肾病期应该怎么吃？肾病患者如何搭配食物？以下三种方法可以帮助你实现营养均衡。另外甘油三酯指数超过或者建议咨询医生的意见需要用药，记住饮食不能代替药物哦。
已回答网友916个问题2022年08月31日 21:58
