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2022年09月04日 04:10
在46-55岁生命高危期身体出现哪些症状，说明你不健康了？
在46-55岁生命高危期身体出现哪些症状，说明你不健康了？
专家回答
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陈小名 / 住院医师 家庭医生诊所内科其他
主要从事内科和妇产科的临床工作
一个人的一生就像一个循环，从逐渐成熟到逐渐衰老。人的身体在年前是上坡路，逐渐发展得越来越成熟完美。在这一时期，身体各方面的功能都是最活跃的，身体自身的修复能力也是最强的，这个时期是人最强的时期。岁到岁，人体的各种功能开始从顶峰慢慢衰退。同时，由于生活、工作等各种压力，以及长期不良的饮食习惯对身体造成的伤害积累，许多疾病在这一时期就会开始出现。而且年到岁就进入了生命高危期。由于身体机能的进一步下降，自身免疫力大大降低，这大大增加了患各种疾病或原有较轻疾病的风险。再加上之前各种不良习惯的累积伤害，此时也出现了许多影藏疾病。这一时期，各种心脑血管疾病、肝病甚至肿瘤都呈现高发趋势。在此期间，要注意柔和适度的体育锻炼和不饱和脂肪酸的摄入，同时蔬菜、水果等含有多种维生素的食物也要适量摄入。安然度过这段时间后，就会进入更安全的阶段。
已回答网友386个问题2022年09月04日 04:10
