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2022年09月28日 15:01
天气变冷，心脑血管疾病的中老年人应该注意什么？
天气变冷，心脑血管疾病的中老年人应该注意什么？
专家回答
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陈小名 / 住院医师 家庭医生门诊部内科其他
主要从事内科和妇产科的临床工作
随着气温的下降，冬季是心脑血管高发期。患有心脑血管疾病的患者要特别注意自己的身体状况。心脑血管疾病是老年人常见的疾病。主要症状是频繁心悸、呼吸急促、胸闷、活动加重、心前区疼痛或左肩放射性麻木。他们经常感到非常疲倦、胸闷和哮喘。他们晚上睡觉时经常感到胸闷和不舒服。他们不能平躺。当他们兴奋或运动时，他们的心跳加快，他们的胸部会有明显的不适。走路时间稍长或上下楼梯胸部喘气，心跳加快等。除按时服药外，患者还应注意保暖。要根据温度来增减衣服，还要注意饮食，要吃一些温热、清淡、营养丰富的食物，适当的运动对预防疾病发作也有很大的帮助。高血脂多饮食不节，不良生活习惯等因素诱发。我们应该多吃水果和蔬菜来补充维生素，不要使用油腻的食物，养成每天早上冷惯，有稀释血液的效果，积极锻炼身体，增加身体的抵抗力。1.注意保暖；2.适当运动；3.注意饮食；4.控制体重；5.冬天按时吃药容易发生各种传染病。患者应该通过适当的运动来增强抵抗力。如果他们想锻炼，他们也应该做一些低强度的运动。不要过度劳累或紧张。
已回答网友1517个问题2022年09月28日 15:01
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