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2022年07月14日 06:01
运动对2型糖尿病患者有多重要？
专家回答
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周佩如 / 主任护师 暨南大学附属第一医院健康管理中心
无论你是否糖尿病患者，运动对你也样重要。适量而定期的运动可直接改善身体状况。从而降低患心脏病、中风及血压高的危险。运动也可增强血液循环，帮助消除过剩的体重。除了上述的好处，他还可以给你一个更健康，积极的人生观。 如果你是非胰岛素依赖性糖尿病患者（2型糖尿病患者），运动在短期内可降低血糖水平，长远而言，它可以减轻患者服药的剂量，当你运动时肌肉内糖份会首先被使用作能源，跟着肌肉便会开始使用血液中的糖份，血糖便慢慢下降，因为肌肉要摄取糖份补充，所以即使运动后血糖水平也会持续下降。 2型糖尿病患者的身体问题是不能充分利用胰岛素（细胞对胰岛素没有反应），一般相信，运动后的数天，身体内某些细胞会对胰岛素会有较好的反应。所以定期的运动对胰岛素的反应，体内的血糖也可保持稳定。
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