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: 1899年12月31日 16:00

夏天吃什么可以降火？

专家回答

: 王泽民 / 主任医师 北京固生堂中医医院中医内科

荷叶里面有薄荷油，含在嘴里会有含着冰块的感觉，用水冲泡后，是天然的降温饮品，能提神醒脑。淡竹叶是一味清热的中药，常用来预防中暑。最好用新鲜叶子，别煮太久，一天喝一小杯，可解暑降火，还能除烦止渴。夏天吃荤腥食物时，荷叶就派上了大用场。将食材用荷叶包裹，或蒸或煮，营养不会流失，荷叶中的生物碱还能调和油腻感。

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夏天口渴喝什么最好？

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夏天为什么也需要注意御寒？

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1899-12-31 16:00:00

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1899-12-31 16:00:00

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2022-07-14 05:55:54

夏季饮食养生的注意事项？

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1899-12-31 16:00:00

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1899-12-31 16:00:00

夏季养生的饮食重点？

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1899-12-31 16:00:00

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1899-12-31 16:00:00

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