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: 1899年12月31日 16:00

广东人夏天爱喝凉茶，这样好吗？

专家回答

: 秦敏 / 主任中医师教授 广东省第二中医院针灸康复科

夏天烈日炎炎，人体实际上处于外热内寒的状态，脾胃运转功能低，饮食不能太杂也不能太凉，防止过分贪凉而被外邪所伤。凉有两个定义，包括温度太低和食物性寒凉，如金银花、菊花等太苦寒的凉茶。夏天不建议大家喝太多凉茶，以免损伤脾胃阳气；何况人体体质不同，针对不同情况对症下药才是正解，千篇一律喝凉茶并不能解决问题。

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2022-07-14 06:12:29

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夏天口渴喝什么最好？

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1899-12-31 16:00:00

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1899-12-31 16:00:00

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2022-07-14 05:55:54

夏季饮食养生的注意事项？

答夏季天气炎热，人体阳气外浮于体表以抗暑热，脾肾阳绝对不足，加上夏季又是人体阳气、新陈代谢最旺盛之时，因此，相对秋季等其他三个季节来说，适当补充阳气更利... 查看原文»

1899-12-31 16:00:00

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2022-07-14 06:12:29

夏天在饮食上有什么值得注意？

答在夏天大家都要注意管住自己的嘴巴，天气湿重加上酷暑炎热，人易上火、中暑；加上脾胃阳气虚弱，所以经常会出现食欲减退、胃口差等情况，可以每个正餐吃点白粥养... 查看原文»

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1899-12-31 16:00:00

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1899-12-31 16:00:00

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