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: 2018年02月05日 07:06

坐直、坐端正才不会腰痛吗？

专家回答

: 王晶 / 主任医师副教授 暨南大学附属第一医院脊柱外科

　　应该是这样子的，所以说古人也有讲，坐如钟，站如松，坐直姿势情况下，有个支撑情况下坐，腰椎的负重应该是最少的。假如在前倾的情况下，腰椎的负重可能成倍的增加，前倾就像抱小孩，弯腰去抱，弯腰去提东西，作用在腰部的力量会大大增加。所以坐直的话，其实腰椎受力是最小的，所以说坐得好，姿势好，这种情况下腰椎负重最少，也是对腰椎最有好处的。　

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