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: 2018年05月11日 07:20

骑行后膝关节疼痛如何处理？

专家回答

: 罗吉伟 / 副主任医师讲师 南方医科大学南方医院创伤骨科

如果骑行后，膝关节发生疼痛，要考虑两方面个问题。第一种是动作对不对，尤其有些人骑行时，自行车座位调太低，那么骑行过程中由于膝关节极度屈曲，会导致软骨压力增大。这时候把位置调高一点，能让膝关节更加舒服。第二种是运动量是否超过负荷，超过膝关节承受范围，这时候应该减少运动量。如果疼痛比较严重，休息也无法缓解，需要看医生明确诊断。

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回南天气如何防止膝盖疼痛？

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暴走对膝关节有哪些危害？

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2022-07-22 04:11:44

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