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: 2018年05月11日 07:20

快走运动会否损伤膝关节？

专家回答

: 罗吉伟 / 副主任医师讲师 南方医科大学南方医院创伤骨科

基本上不会。因为快走的膝关节活动范围很小，不需要极度屈曲，除了对一些软骨或者半月板有严重损伤的人群不合适外，对普通人都没有问题。而且快走还可以锻炼心肺功能和锻炼膝盖周围肌肉，是一项有益的运动。

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2018-05-11 07:20:18

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2018-05-11 07:20:18

爬山运动对膝关节影响大吗？

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2018-05-11 07:20:18

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2018-05-11 07:20:18

暴走对膝关节有哪些危害？

答如果暴走时间比较短，一些动作姿势不好、核心力量不够、稳定性协调性不足的问题，是比较难暴露出来的。但是如果暴走时间比较长，把运动缺陷显露出来时，就容易受... 查看原文»

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2018-05-11 07:20:18

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2022-07-22 04:11:44

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