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: 1899年12月31日 16:00

夏季胃火旺吃什么好？

专家回答

: 王泽民 / 主任医师 北京固生堂中医医院中医内科

夏季容易出现胃火旺，胃火旺出现牙疼或者伴有牙龈出血、面赤发热、咽痛、口臭、胃中灼热、大便秘结等。可以取1~2克苦丁茶泡水饮用，刚开始可以用少量的，待适应苦味之后在逐渐增加。苦丁茶擅长清胃火，消暑热。现代临床应用表明，苦丁茶具有消暑解毒、消炎杀菌、化痰止咳、健胃消积、提神醒脑、降血压、降血脂、降胆固醇等。

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女性夏季养生有哪些注意事项？

答白开水是最好的饮料，根据个人的具体情况，每天多喝水，出汗多或运动多可饮用淡盐水，千万不要等到出汗或口渴了才开始喝水；尽量避免果汁、汽水和咖啡等饮料，特... 查看原文»

2022-07-14 06:12:29

夏天喝点冷饮可以吗？

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夏天口渴喝什么最好？

答不管在什么天气，白开水都是最好的饮料。根据个人的具体情况，每天多喝水，出汗多或运动多可饮用淡盐水，千万不要等到出汗或口渴了才开始喝水；尽量避免果汁、汽... 查看原文»

2022-07-14 06:12:29

夏天为什么也需要注意御寒？

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1899-12-31 16:00:00

夏季养生吃什么好？

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1899-12-31 16:00:00

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2022-07-14 05:55:54

夏季饮食养生的注意事项？

答夏季天气炎热，人体阳气外浮于体表以抗暑热，脾肾阳绝对不足，加上夏季又是人体阳气、新陈代谢最旺盛之时，因此，相对秋季等其他三个季节来说，适当补充阳气更利... 查看原文»

1899-12-31 16:00:00

广东人夏天爱喝凉茶，这样好吗？

答夏天烈日炎炎，人体实际上处于外热内寒的状态，脾胃运转功能低，饮食不能太杂也不能太凉，防止过分贪凉而被外邪所伤。凉有两个定义，包括温度太低和食物性寒凉，... 查看原文»

1899-12-31 16:00:00

夏季养生的饮食重点？

答在林林总总的补品或食补当中，专家认为最好的食物是白米饭，最好的饮料是白开水。如果出汗多，可适当加点盐在白开水里；运动后，也可以饮用淡盐水来补充水分的流... 查看原文»

2022-07-14 06:12:29

夏天在饮食上有什么值得注意？

答在夏天大家都要注意管住自己的嘴巴，天气湿重加上酷暑炎热，人易上火、中暑；加上脾胃阳气虚弱，所以经常会出现食欲减退、胃口差等情况，可以每个正餐吃点白粥养... 查看原文»

2022-07-14 06:12:29

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答中医养生与四季有密切联系，所谓春生、夏长、秋收、冬藏。在中医观念来看，人与大自然是相通，生老病死、健康与疾病都与自然界有关系。如六气（风、寒、暑、湿、... 查看原文»

1899-12-31 16:00:00

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1899-12-31 16:00:00

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