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2022年09月28日 19:56
孕期便秘严重，怎么缓解才好呢？
孕期便秘严重，怎么缓解才好呢？
专家回答
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郭尔韦 / 副主任医师 家庭医生诊所妇科其他
妇科疾病
定期排便养成了定期排便的习惯。结肠活动是早上醒来和饭后最活跃的活动。建议起床或饭后2小时内排便，并认真排便。不要拿着手机或书，坐在马桶上半小时。多喝水，摄入足够的纤维素，增加纤维素的摄入，每天补充膳食纤维；富含纤维素的食物包括糙米、小米、大麦、苹果、梨、蒜苗、金针、茭白、苦瓜、韭菜、冬笋、菠菜、芹菜、丝瓜、莲藕、生菜等。；如果你摄入过多的食物，一些孕妇会引起腹胀、反流和食欲不振。如果是这样，你可以服用纤维素补充剂。坚持运动药物治疗妊娠应选择确保孕妇和腹部婴儿安全的药物：便秘首选双糖渗透性泻药（乳糖口服液）体积泻药（欧洲汽车前）仔细使用润滑泻药（开塞露）有增加流产和早产的潜在风险，必须使用，咨询专业医生；痔疮选择复合角酸酯栓（太宁栓）禁止含麝香栓和软膏。排便困难、便秘在怀孕期间很常见，最重要的原因是生理性激素的变化，常见的是生理性的，是否可以放手呢当然不是。调整生活方式(定期排便，适当运动)，合理饮食(多喝水，补充纤维素，多喝水的蔬菜水果)。如果有必要，药物治疗(如果是糖)可以让孕妇轻松摆脱便秘。
已回答网友707个问题2022年09月28日 19:56
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